In onze praktijk worden groepslessen gegeven voor:
- mensen met of zonder klachten, die willen werken aan een gezond houding- en bewegingspatroon
- ouderen, die fit willen blijven
- mensen met chronische pijnklachten
Op een verantwoorde manier en onder deskundige leiding leert u bewust en ontspannen bewegen. In de lessen wordt aandacht besteed aan het verbeteren van lichaamshouding, ademhaling, spierkracht, beweeglijkheid, ontspanning en uithoudingsvermogen. Er wordt geoefend in groepen van max. 6 pers, waarin iedereen persoonlijke aandacht en begeleiding krijgt.
Voor meer informatie of aanmelden voor de groepsles kunt u telefonisch contact met ons opnemen.