In de psychosomatische therapie of behandeling staat de wisselwerking van de geest (psyche) en lichaam (soma) centraal. Gevoelens van stress, angst en verdriet kunnen spanning geven in het lichaam en (onbewust) tot klachten leiden. Mensen kunnen bijvoorbeeld letterlijk ‘gebukt’ door het leven gaan, zichzelf voorbij lopen of te veel op hun nek nemen.
Psychosomatische oefentherapie biedt inzicht in de onderliggende oorzaken van deze symptomen en geeft oefeningen voor het verhelpen of verminderen van de klachten. Langdurige lichamelijke klachten en of beperkingen kunnen uiteindelijk ook leiden tot psychische problemen. Ook dan is het belangrijk om een andere manier te vinden om met je klachten om te gaan. Psychosomatische Fysiotherapie of oefentherapie kan daar bij helpen.
Bijvoorbeeld bij angst en paniek, burn out of hoofdpijn.